我今年15岁,最近几个月发现掉发情况非常严重,尤其是洗头时,头发脱落的数量让我很担心。我没有使用特别的护发产品,饮食也正常。我怕这可能预示着某种健康问题,想了解可能的原因及如何应对。
王娟
珠海广肤皮肤病专科
青少年大量脱发可能与遗传、压力、营养不良或荷尔蒙变化有关。建议均衡饮食,富含蛋白质、铁质和维生素;适当运动,保证充足睡眠;减少精神压力,避免过度梳理或紧绷发型。观察头皮状况,若伴有异常症状或脱发持续加剧,需咨询专业医生,排查潜在疾病影响。
2024-08-07
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